Диарея (понос) - это частый жидкий стул. Это не заболевание, а симптом, вызванный различными причинами. Обычно причины диареи довольно быстро выясняются. Диарее часто сопровождают спазмы в животе, рвота ,высокая температура. У взрослых диарея редко бывает опасной. У детей разного возраста и у людей преклонного возраста вызывает обезвоживание, что приводит к серьезным последствиям.

 

Причины:
- употребление некипяченой зараженной воды;
- пищевая аллергия и аллергия на лекарственный препарат;
- пищевая непереносимость (например, непереносимость лактозы);
- вирусная, бактериальная,паразитарная инфекция кишечника (желудочный грипп, пищевое отравление, амебиаз);
- стресс, эмоциональные расстройства.
Причинами хронической диареи могут быть:
- синдром раздраженного кишечника;
- болезнь Крона (хроническое воспаление части пищеварительного тракта);
- язвенный колит, хронические воспаления,язвы на оболочке прямой и толстой кишки;
- рак прямой кишки;
- синдром мальабсорбции (нарушение всасывания).
микробы
Симптомы:
Взрослые могут попытаться справиться с проблемой самостоятельно когда отмечается слишком частый стул, без повышения температуры тела и при хорошем общем самочувствии. Обязательно следует обратиться к врачу где диарея появилась после поездки в Африку, Азию и другие отдаленные регионы ли причиной диареи является экзотическая пища, вода из неизвестных источников, в т.ч. водоемов и колодцев. При высокой температуре тела, тошноте, рвоте, при примесь крови в кале, а также при появлении тяжелой постоянной боли в животе (более 2 ч) следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Осложнения

- обезвоживание (сухие губы и язык, сухость во рту, частое дыхание, редкое мочеиспускание).

Что можете сделать вы?
Пейте больше жидкости, желательно теплой, комнатной температуры (вода, бульон). Избегайте алкоголя, кофе, молока и фруктовых соков. Когда диарея у младенца, продолжайте кормить его грудью. При искусственном вскармливании заменить коровье молоко чистой водой. Пить надо небольшими порциями, маленькими глотками.

Не ешьте, когда у вас нет аппетита, вы чувствуете несварение желудка или спазмы в животе.
Когда снова появится аппетит, рекомендуется есть бананы, рис, подсушенный белый хлеб, обработанные злаки (овсяная каша, например), картофель, вареные,печеные овощи, постное мясо в небольших количествах.
До полной нормализации состояния кишечника, избегайте свежих фруктов, зеленых овощей, алкоголя, жирной, острой и жареной пищи.
При длительной диарее, особенно что сопровождается потерей веса, необходимо срочно обратиться к врачу.
При необходимости, можно использовать безрецептурные противодиарейные препараты для временного облегчения состояния. Однако не рекомендуется применять в течение длительного времени, потому что они могут увеличить продолжительность диареи или вызвать более серьезные нарушения. (Внимание! Средства, содержащие салицилат, могут временно красить язык или стул в темный цвет).

Обратитесь к вашему врачу, вам кажется, что она может быть связана с препаратом, который вы принимаете. Диарея является распространенным побочным эффектом нестероидных противовоспалительных препаратов (NSAIDs), антибиотиков и антидепрессантов.

Срочно обратитесь к врачу, если понос продолжается больше 2 дней у детей и более 5 дней у взрослых, а также при признаках обезвоживания, сильных спазмах, болях в животе, при темном, кровь"янистому, слизистом стуле. Грудные дети и пожилые люди при любых перечисленных выше симптомов должны быть доставлены в больницу.

Что может сделать врач?

В большинстве случаев диарея проходит самостоятельно в течение 2 дней. Если жидкая диета не помогает, врач может выписать вам препараты, которые подавляют деятельность кишечника. Однако подобные препараты не рекомендуются детям.

Врач должен определить и устранить причину диареи. При необходимости направить вас в больницу для анализов и лечения.

Профилактические мероприятия

Мойте руки после посещения туалета, пеленание ребенка, а также перед едой. Руки нужно мыть теплой водой с мылом. После приготовления, особенно когда вы держали в руках сырое мясо, обязательно нужно тщательно вымыть руки.
Будьте осторожны с продуктами питания. Непастеризованные молочные продукты, яйца, птица и мясо могут содержать бактерии, вызывающие диарею и другие проблемы ЖКТ. Мясо должно пройти полную термическую обработку. Тщательно мойте кухонные доски и ножи. Не употребляйте в пищу непастеризованные молочные продукты, особенно неизвестного происхождения. Не оставляйте приготовленные продукты в теплые надолго, потому что это может спровоцировать размножения опасных бактерий.

Если у вас проблема, вам не следует работать поваром, официантом и т.д. пока диарея полностью не пройдет.
Путешествуя, не пейте сырую воду или любую неочищенную воду, особенно неизвестного происхождения. Пить воду лучше известных производителей, расфасованную в бутылках . Для очистки местной воды, ее необходимо кипятить 15 минут, можно добавлять таблетки, капли йода и хлора или использовать специальный фильтр. При использовании таблеток хлора и йода внимательно прочитайте инструкцию и следуйте ей. Также ни в коем случае нельзя есть немытые фрукты и овощи (желательно мыть их только в чистой воде и очень тщательно, а еще лучше очистить от кожуры). Избегайте таких плодов, как например, дыни, которые часто накачивают водой изнутри для увеличения их веса.